Percentuale di completamento
41%
La profilazione
La profilazione si struttura in 2 giornate:
Giorno 1:
Analisi metabolica, composizione corporea, abitudini e stress.
Questionario tecnico + monitoraggio da casa
Giorno 2:
Test motori di base, forza, resistenza e valutazione posturale
Importante. Leggi con attenzione.
Per i prossimi 3–5 giorni ti chiedo di monitorare alcuni parametri da casa:
Peso (mattina e sera)
Frequenza cardiaca al risveglio
Pressione arteriosa (se possibile)
Qualità e durata del sonno
Puoi usare strumenti comuni o, se li hai, device da polso.
Se hai referti clinici recenti o esami del sangue, portali il primo giorno.
Non è obbligatorio, ma può essere utile per integrare la lettura.